コラム記事カテゴリーです。食と健康について幅広く、節操無く、色々な情報をまとめたカテゴリーです。生活習慣病、高血圧などの身近な病やトラブルを食事療法で改善することを目的とした記事を掲載しております。
■アンチエイジングとは アンチエイジングを一言で説明するなら、老化防止・抗加齢という意味になります。 ………とは言っても、老化のメカニズムはハッキリと判明している訳では無く、当たり前の話ですが、人間は老化現象には抗えません。 過去に様々な権力者達が不老不死の方法を求めて、アレやコレやと頑張っていましたが、結果はご存じの通りです。 秦の始皇帝とか、フリーザとかは不老不死を求め、楊貴妃とか、クレオパト […]
閉経を迎える50代前後の女性は、心や身体に不快症状が現れやすくなります この閉経前後の約10年間を「更年期」と呼びますが、またの名を「揺らぎ期」とも。 「揺らぎ期」からはなんとも奥ゆかしい印象を受けますが、いやいや、実際にはとても辛い時期ですから！！（個人差があるので、私的な偏見盛沢山です） しかし、心構えや対処法などピンポイントに抑えておけば、今後仲良くお付き合いしていくことも可能だと私は実感い […]